近日一项最新研究发现，中年，可能是“保持饥饿”的黄金窗口！你有多久没有感受到“饿”的感觉了？过去老人们常说“饭吃八分饱，健康活到老”。如今现代科学再次印证：适当“饿一饿”，真的能延缓衰老。